Sans sucre ajouté et noix de coco : toutes nos recettes

Name: Des recettes de cuisine sans sucre ajouté qui font du bien à la santé
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6 personnes
Cuisine: sans sucre ajouté

De nombreuses préparations peuvent être réalisées sans sucre ajouté parmi lesquelles la compote. Photo par Taken

Il n'est pas rare de retrouver sur les emballages des aliments, notamment des jus de fruits, la mention "sans sucre ajouté". Cela signifie que le produit en question ne contient pas de sucres autres que ceux qu’il contient naturellement, les principaux sucres ajoutés étant le saccharose, le fructose, le sirop de glucose et le miel.

En cuisine, on privilégie donc les aliments naturellement sucrés comme les fruits que l'on peut ajouter à nos recettes de brioches, gâteaux et boissons.

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Toutes les recettes de sans sucre ajouté et noix de coco des Gourmets

Des idées de recettes de sans sucre ajouté et noix de coco pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Tablette Bounty sans sucre ajouté

delf745

J’ai trouvé une idée toute simple dans le dernier livre de Bérengère Philippon, des bouchées façon bounty. J’ai donc décliné sa recette en version tablette, plus rapide à faire qu’une multitude de petites bouchées.

Smoothie tropical ananas et noix de coco

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Préparé avec des fruits tropicaux notamment la noix de coco, l'ananas et la banane et réalisé sans sucres ajoutés, ce smoothie est une boisson particulièrement délicieuse et saine pendant la saison hivernale.

Tarte banane-coco sans gluten

Nota Banane

L'alimentation, c'est avant tout une question d'équilibre et de plaisir. Avec cette tarte banane-coco sans gluten, tu vas découvrir qu'il est tout à fait possible de se régaler tout en faisant des choix sains et gourmands. La pâte feuilletée, légère et croustillante, se marie parfaitement à la douceur des bananes mûres et à la richesse du lait de coco. Pas de pression, juste de la gourmandise dans le respect de l'équilibre, car c'est ça le plus important !

Gâteau moelleux au chocolat healthy

Del's cooking twist

Réalisé sans beurre, sans farine et sans sucre ajouté, ce gâteau au chocolat en version saine et à la texture extrêmement moelleuse n'a rien à envier à la recette traditionnelle !

Coeur d'énergie aux pruneaux, amandes, linette et spiruline

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Envie de Coeur d'énergie aux pruneaux, amandes, linette et spiruline, vegan ? Découvrez cette recette de cuisine végétarienne et donnez votre avis en commentaire !

Carré coco sans cuisson

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Boule énergétique aux figues séchées, amandes, baies de goji, cranberries séchées et spiruline

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Barre énergétique aux dattes, figues séchées, noix de cajou, amandes et spiruline

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Boules d'énergie aux abricots et noix de cajou, vegan

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Barre énergétique aux baies des incas, goji et linette, vegan

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Barre énergétique aux poires séchées, noix de cajou, amande et spiruline

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Mini fondants au chocolat et à la noix de coco

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Délicieusement parfumés, à la fois tendres et fondants, ces petits fondants choco-coco sont de surcroît naturellement sans gluten, sans lactose et sans gluten, sans sucre ajouté